16 ostrzegawczych objawów raka
Krwawienie z odbytu lub krew w stolcu: ostrzegawczy objaw raka jelita grubego.
Obrzęk szyi, pach i pachwin: powiększone węzły chłonne mogą świadczyć o dysfunkcji układu limfatycznego.
Siniaki lub nieprawidłowe krwawienia: czasami spowodowane spadkiem liczby płytek krwi w niektórych nowotworach krwi.
Uporczywe wzdęcia: zwłaszcza u kobiet mogą być objawem raka jajnika.
Niewyjaśniona utrata masy ciała: często związana z rakiem układu pokarmowego lub wątroby.
Bóle, których nie należy ignorować
Ból jest silnym językiem ciała. Jeśli jednak problem utrzymuje się bez wyraźnej przyczyny, zasługuje na szczególną uwagę.
Ból miednicy: Częsty objaw raka jajnika lub powiększenia śledziony w niektórych białaczkach.
Nawracające bóle brzucha: Uporczywy ból brzucha może być objawem raka jelita grubego.
Przewlekły kaszel lub ból w klatce piersiowej: Jeżeli objawy te utrzymują się dłużej niż trzy tygodnie, mogą świadczyć o raku płuc.
Sygnały u kobiet
Niektóre wydarzenia dotyczą kobiet szczególnie i często są bagatelizowane.
Nieregularne miesiączki lub krwawienia między cyklami: mogą być objawami raka endometrium.
Zmiany w piersiach: Zaczerwienienie, ból, obrzęk lub zmiany w brodawce sutkowej mogą być objawami zapalnego raka piersi.
Prowadzenie zdrowego stylu życia jest również niezwykle istotne:
Stosuj zrównoważoną dietę,
Uprawiaj regularną aktywność fizyczną,
Ogranicz narażenie na działanie szkodliwych substancji (tytoń, zanieczyszczenia itp.),
Monitoruj także poziom witaminy D, czynnika, który jest często niedoceniany.
Podsumowując
Rak nie zawsze atakuje mocno od samego początku. Czasami szepcze. Twoja rola polega na słuchaniu tych szeptów. Zwracając uwagę na subtelne zmiany i poznając ważne sygnały, dajesz swojemu zdrowiu cenną szansę: zareagować w odpowiednim czasie.
