Składniki
1 szklanka (100 g) płatków owsianych – Zdrowa dla serca baza z doskonałym błonnikiem.
3 średnie jabłka – Naturalna słodycz i wilgotność.
1 dojrzały banan – Dodaje słodyczy i spaja składniki.
100 g suszonej żurawiny – Dla kwaskowatego kontrastu.
100 g rodzynek – Dodaje naturalnej słodyczy.
2 duże jajka – Sklejają ciasto.
1 łyżeczka proszku do pieczenia – Pomaga wyrosnąć ciastu.
1 łyżeczka mielonego cynamonu (opcjonalnie) – Dla ciepłego, korzennego smaku.
1/2 szklanki (50 g) orzechów (migdałów, orzechów włoskich itp.) – Dodaje zdrowych tłuszczów i chrupkości.
Opcjonalnie:
Jogurt grecki – Dla kremowej konsystencji.
Świeże jagody (borówki, maliny itp.) – Dla dodatkowej świeżości i witamin.