Ouadie Rhabbour

Na pierwszy rzut oka wygląda jak zwykły chwast wyrastający ze szczelin chodników czy przydomowych rabat. A jednak portulaka (Portulaca oleracea) wcale nie jest zwyczajna. Ta niepozorna roślina, którą często wyrzucamy, może być jednym z najcenniejszych naturalnych sprzymierzeńców zdrowia. Dla osób po 60. roku życia, kiedy pojawia się więcej dolegliwości, spada energia i rośnie potrzeba dbania … Read more

Suszone kurze łapki to naturalne źródło białka, wapnia, kolagenu i chondroityny. Te składniki wspierają odporność, wzmacniają układ kostny i pomagają zachować sprawne stawy – zarówno u ludzi, jak i u zwierząt domowych. Dlaczego warto jeść kurze łapki? Jedną z największych zalet kurzych łapek jest ich wpływ na zdrowie stawów oraz zmniejszenie ryzyka osteoporozy. Problemy z … Read more

 W naszym zabieganym świecie skupienie się na tym, co jemy , często przyćmiewa moment, w którym jemy . Jednak czas posiłków może być równie istotny, jak ich zawartość. Jedzenie o właściwej porze może poprawić trawienie, zwiększyć poziom energii, a nawet pomóc w kontrolowaniu masy ciała. W tym artykule omówimy naukę stojącą za czasem posiłków i udzielimy praktycznych wskazówek, kiedy spożywać określone … Read more

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie kremu – ugotuj budyń według instrukcji na opakowaniu, używając mleka i cukru. Odstaw do ostudzenia. Miksowanie masy – do wystudzonego budyniu dodaj miękkie masło i ubij mikserem na puszystą masę. Dodanie śmietanki – osobno ubij śmietankę kremówkę na sztywno, a następnie delikatnie wmieszaj ją w masę budyniową. Układanie warstw – na dnie … Read more

Składniki: 🧀 200 g żółtego sera (starty na drobnych oczkach, np. cheddar) 🍳 2 jajka 🌾 100 g mąki pszennej 🥔 2 ugotowane i utarte na puree ziemniaki 🌿 2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki 🧂 Sól i pieprz do smaku 🌶️ Opcjonalnie: szczypta chili Przygotowanie: 1️⃣ Przygotowanie masy serowej: W dużej misce wymieszaj puree ziemniaczane z tartym serem, jajkami, mąką i drobno … Read more

Składniki: 3 duże jabłka (najlepiej słodkie, np. Szara Reneta, Ligol) 200 g krakersów typu herbatniki 1 opakowanie budyniu waniliowego (bez cukru) 500 ml mleka 3 łyżki cukru 200 g kajmaku lub karmelu 1 łyżka masła 1 łyżeczka soku z cytryny Opcjonalnie: cynamon, orzechy włoskie do dekoracji Sposób przygotowania: Przygotowanie jabłek Jabłka umyj, obierz i pokrój … Read more

Dziękuję ,ja z białek które zostają ubijam pianę z 1/2 szklanki cukru i 3 łyżki mąki ziemniaczanej to daję na jabłka , na wierzch ścieram ciasto zamrożone i do piekarnika. Jest pycha 👍 mówi Zdzisława Bardzo prosta i smaczna szarlotka z pysznym, chrupiącym ciastem kruchym i dużą ilością musu jabłkowego Szarlotka z musem jabłkowym Tylko uprzejmi … Read more

Chleb owsiany bez mąki to doskonała alternatywa dla tradycyjnego pieczywa. Jest bogaty w błonnik, białko i składniki odżywcze, a jednocześnie nie zawiera glutenu, co czyni go idealnym wyborem dla osób z nietolerancjami pokarmowymi. Ten przepis jest prosty, szybki i pozwala na przygotowanie pysznego, zdrowego chleba w domowym zaciszu. Składniki: 3 szklanki płatków owsianych górskich 2 … Read more

Każda pralka ma funkcję szybkiego prania. Wielu użytkowników uważa ją za wygodną – oszczędza czas, zużywa mniej energii i wydaje się bardziej ekonomiczna. Dodatkowo taki tryb może chronić niektóre podzespoły przed nadmiernym zużyciem. Jednak szybkie pranie nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem. W niektórych sytuacjach może przynieść więcej szkody niż pożytku. Nie dla wszystkich tkanin Cykl … Read more

Marzysz o świeżym chlebie – chrupiącym z wierzchu i miękkim w środku? Ta prosta receptura sprawi, że poczujesz zapach domowej piekarni we własnej kuchni. Składniki: 500 g mąki pszennej (typ 550) 400 ml ciepłej wody 7 g suchych drożdży (1 opakowanie) 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka cukru (opcjonalnie) Przygotowanie krok po kroku: 1. Wyrabianie ciasta … Read more