Innitus – czyli percepcja dźwięku (takiego jak dzwonienie, brzęczenie lub syczenie) przy braku zewnętrznego źródła – nie jest jedynie problemem ucha; jest on ściśle związany z dźwiękiem. Może dotyczyć jednego lub obu uszu, a dźwięk może być stały lub przerywany, głośny lub cichy, a jego nasilenie może być różne – od lekko uciążliwego po trudny … Read more
Ból dolnej części pleców jest powszechny i może mieć wiele przyczyn. Jedna z nich, choć nie jest pierwszą podejrzewaną przyczyną, jest częstsza, niż mogłoby się wydawać: napięty mięsień gruszkowaty. Ten mały, cienki mięsień znajduje się za mięśniem pośladkowym wielkim i łączy kręgosłup z górną częścią uda. Jeśli mięsień gruszkowaty jest napięty, przeciążony, zaogniony lub skurczony, … Read more
Kiedy umiera bliska nam osoba, instynktownie staramy się zachować jej cząstkę: ubranie, parę butów, ulubiony przedmiot… Tak wiele materialnych wspomnień, których kurczowo się trzymamy jak liny ratunkowej. Jednak pomimo emocjonalnego ładunku, niektóre z tych przedmiotów mogą spowolnić naszą drogę do powrotu do zdrowia. A co, gdybyśmy, odpuszczając, mogli uczcić pamięć naszych bliskich? Oto cztery rodzaje … Read more
Kiedy Ellen odwiedza grób Paula, by znaleźć ukojenie w żałobie, odkrywa na jego nagrobku dziecięce buciki. Początkowo je ignoruje, myśląc, że inna pogrążona w żałobie rodzina przypadkowo je tam umieściła. Ale z czasem pojawia się ich więcej. Pewnego dnia Ellen przyłapuje osobę odpowiedzialną za ten incydent i w tym momencie całe jej życie się zmienia… … Read more
Wszyscy znamy tę chwilę zwątpienia: sortując pranie, odkrywamy parę majtek o dziwnie wyblakłych kolorach, jakby nasączone wybielaczem. I wtedy pojawia się nieuniknione pytanie: Skąd się wzięły te plamy? Czy to detergent, czy pranie? Czy to normalne? Uwaga, spoiler: Tak, to całkowicie normalne. I nawet… całkiem pocieszające! Naturalna (i raczej kojąca) reakcja chemiczna Po pierwsze: nie, przyczyną … Read more
A co, jeśli za niegroźnymi objawami kryje się poważna choroba? Matka w remisji raka jelita grubego zeznaje o objawach, które powinna zauważyć wcześniej. Niewyjaśnione zmęczenie, zwodniczy ból, problemy trawienne… Jego historia uwypukla sygnały, które zazwyczaj bagatelizujemy. Ale jak można je wcześnie rozpoznać? 4 ostrzegawcze objawy raka jelita grubego Zwodniczy ból: błąd, który opóźnił diagnozę Prosty dyskomfort … Read more
Jeśli występują jakiekolwiek objawy, zachowanie to stanowi delikatne ostrzeżenie, a jeśli dana osoba zareaguje zbyt szybko, objawy ustępują, a wraz z nimi pojawiają się inne skutki uboczne. Niedobór żelaza zazwyczaj rozwija się stopniowo i objawia się kilkoma objawami, które często są niespecyficzne i mogą mieć również inne przyczyny. Co tak naprawdę oznacza niedobór żelaza we … Read more
Czy zwracasz uwagę na swoją talię? Świetnie. Ale czy wiesz, że inna część ciała zdradza o wiele więcej o Twoim samopoczuciu, niż mogłoby się wydawać? To nie brzuch ani uda, ale obszar, który często pomijamy… a jednak zasługuje na naszą pełną uwagę. Czy jesteś gotowa odkryć ten dyskretny sygnał, który Twoje ciało może już Ci … Read more
W czasach, gdy wygląd zewnętrzny odgrywa kluczową rolę w naszym społeczeństwie, wizerunek staje się priorytetem dla każdego. I nie bez powodu, ponieważ cena wizerunku wciąż jest wysoka i nadal podsyca stereotypy dotyczące ciała w wielu dziedzinach życia codziennego. Należy jednak zaznaczyć, że wygląd to nie tylko fizjonomia, ale również styl ubioru, wygląd, gesty i zachowanie. … Read more
Dbasz o siebie codziennie, dbasz o higienę… a jednak czasami czujesz niecodzienny, lekko kwaśny zapach, który sprawia, że marszczysz brwi. Bez paniki: nie jesteś ani sam, ani nietypowy. Ale skąd tak naprawdę bierze się ten nieprzyjemny zapach i, co najważniejsze, jak delikatnie się go pozbyć? Wyruszymy na poszukiwania razem, bez tabu. Zbyt bogata dieta może … Read more